Senaman
Senaman mempunyai kebaikan yang tersendiri seperti mengawal tekanan darah, menguatkan jantung, menurunkan kolestrol, dan sebagainya. Senaman mampu membakar kalori yang diambil di dalam tempoh seharian bagi sesiapa yang mempunyai niat untuk menurunkan berat badan juga. Namun begitu, mengapakah remaja pada zaman sekarang malas bersenam? Remaja pada hari ini, sebab remaja malas bersenam kerana mereka lebih suka menghabiskan masa mereka dengan menghadap gajet terutamanya telefon pintar. Pada zaman moden ini, banyak permainan dalam talian yang wujud seperti mobile legends, PUBG, dan sebagainya. Remaja sanggup menghabiskan masa yang Panjang untuk bermain permainan-permainan maya ini. Selain itu, ibu bapa kurang memberikan galakan kepada anak-anak untuk bersenam. Ibu bapa sendiri juga jarang bersenam kerana mereka terlalu sibuk denga...